
每天我刷牙,如果我有蛀牙,为什么还能到达门?牙刷的“位置”是错误的吗,还是需要改进抗cato飞蛾的“开放方法”?牙齿清洁和预防蛾之间忽略了哪些细节?
今年9月20日是第37个“国家爱情日”。我们的记者采访了兰州大学牙科牙科医院首席医生Zhao Yuan教授,从牙齿腐烂的原因(刷牙方法)研究牙齿保护和抗药性技巧。
了解蛀牙
“妈妈,牙痛!”此后不久,五岁的门芒遮住了他的脸颊,并继续尖叫。吴女士,父母,既打扰又困惑:“为什么孩子每天刷牙时仍然会衰减?”
实际上,许多成年人也有同样的问题 - 他们显然坚持刷牙,但仍然无法避免牙齿腐烂的摄入。
赵Yuan提出,人们经常称呼的“蛀牙”在牙齿领域称为“蛀牙”。这不是牙齿“被昆虫咬伤”,而是由细菌控制的化学腐蚀过程。
“蛀牙的出现不会与'肚子'分开。” Zhao Yuan介绍了该斑块是由细菌,食物和唾液的残留物组成的生物膜。内部的细菌将使用饮食的残留物与酸性物质,逐渐将硬组织(例如搪瓷)连接到牙齿的外层。随着时间的流逝,牙齿脱矿将是牙齿的脱矿,硬组织结构的崩溃,并形成裸眼可见的龋齿。
蛀牙的发生率很高,是常见的口腔疾病之一。它具有多种原因,包括口腔卫生和饮食习惯不良。此外,牙齿的自然结构和唾液的质量也会影响Th腐烂,例如牙齿的牙齿凹槽,容易出现细菌分泌;搪瓷矿化不足更可能是酸腐蚀的。过度的唾液或异常成分会破坏自我清洁能力并增加蛀牙的风险。
“值得注意的是,许多人认为吃糖会导致蛀牙。实际上,还应提醒许多'无形的推动者'Zhao yuan,也应该提醒Zhao yuan,例如饼干和面包等精制碳水化合物可以轻松地分解口腔细菌以产生酸。此外,酸性饮料不仅是牙釉质本身,而且还为细菌创造了酸性环境 - 这些食物带来了美味的牙医糖果。
牙刷不是通用的
该过程仅在正确使用时才有效
由于细菌和食物残留物与酸性造成接触,为什么我不能防止每天牙齿刷牙呢?作为回应,Zhao Yuan团队的成员Gou Yaping参加了PHY兰州大学牙科医院牙科牙科牙科牙科牙科牙科牙齿牙科牙科医院的西西里人给出了答案:“牙齿不是平坦的。如果刷牙不是彻底的,则食物的残留物是牙齿和牙齿和凹槽之间难以清洁的顽固缝隙,并继续“刺激细菌”。”
此外,有些人天生就有小的唾液分泌,缓慢的流量和嘴里的自我清晰度。尽管牙刷频繁,但细菌很容易生长。有些人有特殊的饮食习惯,吃甜食和饮用碳酸饮料通常相当于连续“喂食”细菌以产生生生。这些问题不能通过单独刷牙来充分解决。
更重要的是,刷牙方法与清洁的效果直接相关。 “错误的刷子技术,例如长期的水平拔空'刷刷,不仅在清洁方面无效,而且还可以排干enameland折断牙齿。牙龈甚至在牙齿的颈部刷了“杂草形缺陷”,为细菌的侵蚀创造了新的成功。 “ gu yaping说。
那么,刷牙的正确方法是什么?他建议刷牙刷牙。 “手拿着牙刷,倾斜45度进入牙齿和牙龈的连接处,使得刷毛的一部分进入牙龈凹槽,部分粘在口香糖的侧面,并轻轻颤抖。当刷牙时,您可以抬起牙齿的牙齿,以确保牙齿上的牙齿上的牙齿上的所有牙齿,以确保刷牙的牙齿上的牙齿,均可贴上刷子的头顶。'' gu yaping还建议应每小时至少3分钟进行牙刷,然后用热水冲洗嘴,以减少对牙齿和牙龈的刺激。
关于刷牙的频率:“早晨和晚上一个小时是基础。尤其必须在晚上上床睡觉前刷牙,这可以清除堆积的牌匾一天要习惯,不建议在进食后立即刷牙。此时,口腔的pH值是酸的,搪瓷相对易碎。最好等待30分钟到1小时,然后等待pH值回报后。蛀牙。”
关于选择电动牙刷和刷毛刷牙,gou yaping认为“在适当使用的前提下,电牙刷更好地可以去除斑块,但是核心刷牙刷牙技术而不是工具。如果正确使用牙齿,如果正确地使用了牙齿,可以将牙齿效果增强。牙齿的酸性。
防止蛀牙
专业方法需要 - 真实
Zhao Yuan团队的成员,兰州大学牙科牙科牙科医院的居民Jin Wei说,牙刷只能被约65%的牙齿表面清洁。为了完全避免空腔,还需要采取专业保护措施。
Fen-Tree密封是“第一道防线”。 “黄瓜是小凹槽,牙齿的咀嚼表面不均匀。形状狭窄而深,使得深度渗透的毛毛毛很难。” Jin Wei介绍了,如果您使用黄瓜来填充这些黄瓜,那么食物和细菌的残留物就不能隐藏。这种方法可以有效地防止坑和凹槽,特别适合新爆发的儿童固定牙齿。
氟化物的抗卡体具有更广泛的应用。 “氟化物可以增强牙齿的抗酸性。常见方法包括含有牙膏的氟化物,专业的氟化物处理等。TE,它具有更好的抗Snohi效应。
常规口服测试是重要的“防火墙”。在现代医学的发展中,医疗机构通常可以看到牙齿早期龋齿的迹象,即使没有明显的症状,也可以诊断出来,例如填充等步骤,以防止龋齿进一步恶化。” Jin Wei表示,建议每六个月检查一次每六个月,而不仅要查看牙齿,还可以从牙齿上进行牙齿的危险,例如,从牙齿上进行牙齿的危险,例如牙齿的牙齿,萨利夫(Oral Flora)的来源和萨利夫(Saliv)均可state和saliv。
如果您的牙齿没有受伤,则意味着您没有蛀牙,这是一种常见的误解。 “牙齿衰减的发育逐渐是逐渐的,牙釉质层仅在早期阶段被破坏。牙根尚未受到刺激,通常没有疼痛。”金·韦(Jin Wei他会出现这种疾病的症状。因此,不可能判断是否有牙齿是否疼痛是否疼痛,有必要通过口腔检查确认。携带
人口中存在差异
牙齿保护需要“调整”
年龄因素在蛀牙的原因中起着特殊的作用,对不同人群的焦点的保护也需要“适应”。
腐烂牙齿矿物质低,深处凹槽,喜欢甜食并且自我清洁能力低的儿童,这是高牙齿腐烂范围的。 Jinwei建议,在孩子6岁之前,父母应帮助或管理孩子刷牙以确保将他们清洗到位。在水肿和爆炸的永久性磨牙之后,裂缝和凹槽;控制糖果和果汁的使用,并食用更多富含纤维和水果的蔬菜,等等。
随着年龄的增长,牙龈正在逐渐撤退,导致暴露to根。牙齿根部表面的水泥具有弱的抗奶酪,很容易在表面上引起表面龋齿。 “成人可以用手指或特殊的牙龈按摩器轻轻按摩牙龈,以促进血液循环并改善牙龈耐药性。” Jin Wei提醒我们,就饮食而言,我们应该避免食用太贫穷和粘稠的食物,并消耗更多的钙和磷-rich食物,例如牛奶和大豆产品,以增强牙齿强度。
为了防止“利用漏洞”的牙齿腐烂,应该知道一些“早期信号”。 “当牙齿上有粉笔或黄色的棕色斑点时,变性可能是由于脱矿物化而导致的搪瓷颜色的变化。” Jin Wei说,此外,当用舌头舔舌时,这种感觉并不光滑,或者在用舌头上舔舌头,或者在食用,冷热和甜食时疼痛,也是Enmel samemel estrauct sarmel destrauct的痛苦。
“当发现上述症状时,请寻求医疗治疗Jin Wei强调,早期蛀牙只会影响牙釉质。通过施加氟和改善口腔卫生,可以修复牙齿以防止龋齿深化;如果它在牙本质层中发展,甚至在牙本质腔,牙齿腔,牙齿填充和根管治疗中都不会增加,也将不需要遭受成本的费用。
“在矮小的牙齿中很常见,无法改变。”赵恩说,只要您了解牙齿衰减的原因,掌握了适当的刷牙方法和口腔护理的知识,定期进行口腔检查,并在发现问题的时间进行干预,您就可以真正对牙齿和牙齿腐烂的问题真正说出好的问题,并具有健康的牙齿和良好的牙齿。”
记者Zhao Shuaijie本报纸
“人民每日海外版”(2025年9月19日,第09页)[编辑:王秦]
他还被错误地指控清洁自己的无罪,许多地方纠正了他的名字SE被指控干部。
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