意外发生的事情会严重降低老年人的生活质量，家庭应该照顾！

研究表明，在我的国家，瀑布是成年人最常见的伤害，这是成年人因伤害而访问医疗机构的第一个原因，这是成人创伤性骨折的第一个原因，以及成年人因伤害而死亡的最重要原因。看似和常见的事件威胁着每个成年人的健康。 跌倒老年人的风险 跌倒会导致成人骨折，残疾，残疾甚至死亡。许多成年人需要因崩溃引起的伤害而开始使用拐杖和轮椅。有些成年人需要躺在床上，只能依靠其他人来照顾自己的日常生活，他们的生活质量将严重拒绝。无意的崩溃可以完全改变成年人生活的人数状况。 避免成人跌倒 落入成年人通常被认为是“纯粹的事故”和“不可避免的”。但是，科学的证据表明崩溃可以受到约束！ 研究表明紧急情况E崩溃与许多因素有关，例如身体功能，健康状况，用药，成人的行为和环境。采取措施避免和控制这些因素可以减少落入成年人的风险。 在第一个“薪水预防物业周”之际，我们促进每个老年人学习知识和技能以避免跌倒，建立“如果我不掉落的话，我可以做到这一点”，遵循十二个字的抗衰败公式，“运动，耐心地耐心，耐心等待疯狂，适合成人，并早日治疗”，以降低自身的跌落风险。 “尝试锻炼” 增强平衡，肌肉力量，耐力和其他运动可以帮助降低成人跌倒的风险。对于成年人来说，随时开始锻炼还为时不晚。在确保安全的基础上，成年人可以选择适合他们的运动的形式和强度。例如，他们可以改善自己的肌肉GTH和通过锻炼方法进行平衡，例如Tai Chi，Ba Duan Jin，健身舞蹈，高跟鞋，站立，一只脚，坐着和站立训练。 “说服长老” 衰老是一个正常的生理过程，也是每个人都可以体验的一般法律。应接受并以积极的行为来接受并逐渐适应这一自然过程，并根据其身体状况积极调整其行为实践。积极接受并使用必要的辅助机制。在行为方面，您应该习惯于“慢”节奏，并且在起床，站起来，站起来，走路，乘公共汽车时应该“慢”。不要站立，穿衣服和脱衣服，不要高高地捡起东西，也不要大力锻炼。 “是时候成为一名大四了了” 房子是成年人经常遭受跌倒的地方，家庭环境老化有助于防止成年人崩溃。 土壤是由防滑材料制成的，以保持土壤DRY和防滑垫可用于湿滑的地区；删除内部地板高度的MGA差异，例如门槛和家具滑梯。照明的照明是合适的，并且灯开关的位置应方便，以避免由于灯开关的不合理位置而掉落。扶手安装在淋浴房，浴室，楼梯，床，椅子和其他位置。 通常将常用的物品放置在成年人的范围内，以避免获得带有凳子或楼梯的物品。床和椅子不应太软，高度应该合适。家具和空间布局是合理的，使内部摘录保持方便且不间断。 “过早治疗” 早期发生与许多疾病有关。成年人应积极治疗神经疾病，心血管疾病，眼病，骨骼和重叠性疾病，足部疾病，疾病和其他疾病。 老年人跌倒后该怎么办如果一个老人跌倒，他或她必须保持冷静，不要震惊，不要急于起床。他必须首先确定他是否受伤，受伤的零件和程度，是否可以独自站立，等等。如果您不能站立，请不要强迫自己站起来。您可以向他人寻求帮助。 如果损害并不严重，您可以独自与自己站在一起。您应该使用周围的支持来缓慢起床。不要盲目地避免加剧伤害。然后起床，休息一会儿，然后在轻微恢复后寻找救援或治疗。无论您是否受伤，长者都应立即通知他们的家人和医生，并立即检查秋天的原因。 为了避免陷入成年人，请从避免跌倒的良好习惯开始，遵循“运动，照顾成人，适合成年人并提前治疗”的十二个讲话的反腹部公式，并享受成人健康的生活。 /健康科学人口 可能 -集：慢性疾病中心Duan Leilei，Er Yuliangg （中国疾病控制与预防中心微信官方帐户）[编辑：Hui Xiaodong] 欢迎来到Tag -Init，中国的电网回复了“烘焙”测试 印度风坠毁遭受了严重的伤亡和经常发生的安全事故，波音造成了另一个“问题” 巨型熊猫自助餐厅也参加“歧视”？ “这个国家不会为重新购买而获得家具”？官方回应 设定高记录！从一月到5月，国家铁路派出18.6亿乘客 税收数据表明，中国经济在五月保持稳定的增长 一个小区域爆炸了一条道路 - 数十亿亿亿美元的能源，该镇的经济获得了新的发展图。 Labubu，为什么在世界范围内如此受欢迎？ 暴露谎言！台湾互联网名人“策展人”：如果我害怕DPP，我不会来 Labubu是著名的，上市公司不能保持无情 大学入学课程RevIEW是组成“抢夺”旅行的组的首选 掌握神秘的“宝石食谱”！广西小城市在世界各地闪耀 Labubu会流行多长时间？我们要求策展人当时以高价出售itor 评论：现场广播反映了台湾海峡双方之间无法控制的民事交流 增值税发票数据表明，经济在5月保持稳定增长 伊朗的新导弹针对美国和以色列的“ 2吨弹头 +超声渗透”？ 市场价值为3000亿，急于购买，为什么在全球的Labubu如此受欢迎？ 迅速举起风，降落在地面上！为什么主题的关系持续一百天